『肝活』とは、肝臓をケアして美と健康のレベルアップをはかる活動のことです。
肝臓は体内の有害物質を無毒化して、尿などに排出する役割があります。
しかし、肝臓が弱っていると体内の解毒が追いつかなくなり、有害物質が溜まることで、肝障がいや肝腫瘍などに発展する可能性が高まると言われています。肝臓を弱らせないためにも『肝活』を始めて、きれいな体と免疫力を手に入れましょう。
また、『腸活』も大事です。
☆肝臓と腸の関係☆
私たちは身体の中に入ってきた生体異物を解毒する能力（デトックス力）を持っており、その働きは主に腸で行われています。万が一、腸をすり抜けて生体異物が多少身体の中に入ってきたとしても、肝臓が解毒し胆汁を通じて再び腸の中に排出し、便の中に排出されます。ところが、腸の状態が悪いと身体に入ってくる生体異物の量が増え、肝臓が解毒しきれなくなり体内に毒素が溜まってしまいます。
また、腸が悪いと便秘気味になって代謝が悪くなり、肌の調子にも悪影響を与えてしまいます。
肝臓に負担をかけないためにも腸の調子を整えることが大切です。
