腸を整えてストレス緩和

「腸」を整えてストレスコントロール！

“脳腸相関”についてご存じですか？

脳と腸は自律神経系、内分泌系、免疫系の三つの経路を介して、互いに影響を及ぼしあっており、これを

「脳腸相関」といいます。

☆不安定な気分を安定させ、心を穏やかにする役割を担う【セロトニン】という物質も全体の約９０％が腸で作られているとされています。

コロナ疲れ・・・コロナ鬱・・・

「コロナ？」「かぜ？」「インフル？」なんなの？

コロナ禍の今、

腸内環境を改善し免疫力を高めましょう！