2021年2月– date –

ご自宅で簡単に 「血中酸素」が測れます！　指先を入れるだけ！  ◎血中酸素飽和度 　血中酸素飽和度とは、血液中の酸素の量の事で 　標準値は96〜99%と言われています。 ◎脈拍数機能 ◎カウンター機能 ◎ストップウォッチ機能 毎日の健康管理に！フィッ...

☆寒いと固くなる・でにくい☆ 冬は万物をため込む季節といわれています。私たちの体も老廃物（大便・小便など老廃物）がでにくいと感じる方もいらっしゃると思います。 この老廃物の分別をしているのが別名「沈黙の臓器」肝臓です。肝臓は臓器の中でも大き...

「腸」を整えてストレスコントロール！ “脳腸相関”についてご存じですか？ 脳と腸は自律神経系、内分泌系、免疫系の三つの経路を介して、互いに影響を及ぼしあっており、これを 「脳腸相関」といいます。 ☆不安定な気分を安定させ、心を穏やかにする役割を...

コロナ禍で長時間マスクを着用することにより、肌トラブルの人が増えています。 冬は空気が乾燥し、肌トラブルが起きやすい季節です。気温が下がり血流が低下すると、皮脂腺や汗腺の働きが低下し、皮脂の分泌が抑制されてしまいます。 ◎夏は体を冷やすため...