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巡りをととのえましょう
■巡りを整えるための具体的な対策 血液の巡りを良くし、冷えにくい体を作るためには、日常生活の中で以下の点を意識することが効果的です。 1. 体を温める「食事」の工… -
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『生姜酵素』作ってみませんか?
■生姜酵素の主な効果 ① 体を温める(冷え対策) 生姜に含まれる ジンゲロール や ショウガオール は血流を良くして、体をポカポカにしやすい成分です♨️ 酵素により発酵… -
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あなたの冷えは・・・
■冷えの主な原因は、体が深部体温を維持するために手足への血流を減らすことです。この血流の低下は、体内のエネルギー生産が不十分で代謝が悪くなることや、運動不足、… -
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飲む【美容液】
福山雅治さんが愛用している【飲む美容液・瓊玉膏】 には、こんな働きが‼️ 【主な効果・働き】 ① 疲れやすい・体力低下の改善 ・虚弱体質 ・慢性疲労 ・病後・産後の回… -
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逆流性食道炎
逆流性食道炎とは、胃の内容物(胃酸を含む)が食道に逆流することで、食道の粘膜に炎症が起きる病気です。食道には胃酸から守る防御機能がほとんどないため、胃酸に繰… -
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こんな症状でお悩みの方
胸やけ のどの辺りや口の中が酸っぱい、胃の中身が逆流する感じがする(呑酸) お腹の張り 胃もたれ(重苦しい) よく咳き込む のどの違和感(イガイガ感、ヒリヒリなど… -
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自律神経を整える
自律神経を整えるためのポイント ■規則正しい生活リズム ◎毎日一定の時間に寝起きする:生活リズムを整えることで、体内のリズムが安定します。 ◎朝に太陽の光を浴びる… -
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だるさや肩周りの重さ、寝ても疲れがとれない・・・
■こんなことは当てはまりませんか? ◯食欲がない ◯疲れやすい、だるい ◯肩まわりが重い ◯クラクラ感がある ◯寝不足気味で、朝スッキリしない ■考えられる原因と症状 ◎自… -
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食欲の秋は「糖質」に注目!
糖質は血糖値を上げ、インスリンの分泌を促します。過剰なインスリンは糖質を中性脂肪に変換し、皮下脂肪として蓄積されるため、糖質摂取量の増加は肥満のリスクを高め…
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マスクを外した時の『しみ』
マスクを外した時の『しみ』 しみの形にそって毛細血管が発達! シミのある皮フの下に毛細血管が集中してきて、この血管から メラノサイト刺激物質が出ることにより、メラニン生成が促進 されシミが出来ることが分かってきました。 【なぜ?】 血管は、細... -
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胃潰瘍、逆流性食道炎
◎プロトンポンプ阻害薬(PPI) ラベプラゾールやランソプラゾールなど、胃潰瘍や逆流性食道炎の治療で 使用されるお薬。 長期間胃酸の分泌を止めることで、下記のような問題が・・・ ★消化力低下による栄養吸収ダウン ★殺菌力低下による感染症リスク増大 ★... -
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肝活!
『肝活』とは、肝臓をケアして美と健康のレベルアップをはかる活動のことです。 肝臓は体内の有害物質を無毒化して、尿などに排出する役割があります。 しかし、肝臓が弱っていると体内の解毒が追いつかなくなり、有害物質が溜まることで、肝障がいや肝腫... -
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暑いから瘦せる!は大間違い
夏は暑くて汗をたくさんかき、食欲が減退してしまう人も多いことから、 やせるというイメージがあるのではないでしょうか? しかし、夏にかいている汗は体温調節のためのものであるため、実はほ とんどカロリーを消費していません。 また、少し動くだけで... -
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営業時間延長のお知らせ!
経絡とリンパマッサージの館 楽~RAKU~ AM10時~PM21時(最終受付) ☆16時からは男性の方もOKです ☆16時からは男性スタッフが対応します 仕事帰りに疲れを癒して、明日は元気!! -
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国産純粋100%
国産純粋 【百花】くら蜜 ◎原材料 国産蜂蜜 岡山県倉敷市 ◎内容量 1200g ◎売価 4580円(税込み) -
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リンパマッサージ「新メニュー」
経絡リンパマッサージの館 楽~RAKU~ ☆6月からの新メニュー 『強もみ』 全身経絡リンパマッサージ 85分 7800円を 今だけ、6000円 ◎肩、肩甲骨、背中、腰を強く押します。(強弱の調整は可能) ハリがきつくて、... -
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座ったままで運動不足を補う!
☆おなかがポッコリ。 ☆運動不足を解消したい ☆運動が嫌い ☆歩きたいけど、膝や腰が痛い ☆雨の日には、散歩したくない ☆座りすぎの仕事で、体が凝っている ☆高齢なので、散歩の一人歩きが不安 ☆ジムは長続きしない ☆ダイエットしたい そんな方に 店頭にて無... -
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コロナ太り
新型コロナウイルスの感染で在宅勤務やオンライン授業が増え、 「コロナ太り」という言葉を耳にするようになりました。 日本生活病予防協会が2021年10月、40~60代の3000人を調査したところ、コロナ前の19年頃と比較して体重が「増えた」と回答した人が36... -
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加齢黄斑変性症
目の奥にあり、入ってきた光が像を結ぶ膜。 目をカメラに例えると、フィルムに当たるのが網膜。この網膜の中心部にあり、光を感じる視細胞が集中している部位が「黄斑」です。 黄斑が生活習慣の乱れや加齢などでダメージを受けて、 ◎ものが歪んで見える ◎...
