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◎テレワーク、休校で運動不足。 ◎高血圧・糖尿病など基礎疾患が悪化する。 ⒈ 運動不足・食事のバランスが悪い・睡眠がとれない ⒉ 健康の土台である、免疫・自律神経・ホルモンのバランスが乱れる ⒊ 外出自粛のストレスが加わり、免疫・自律神経・ホルモン...

〜外は暑いのにカラダは冷たい・・・〜 油断すると怖い夏場の冷え！！ 一般的に冷え症といえば冬場を想像しますが、近年は夏場にも冷えを訴える方が増えており、女性だけでなく男性や子供にも多くみられます。原因としては冷房などの環境が整った中での冷...

暑さがなぜ！？心臓に負担を… 【脱水症状とストレス】 夏場は、汗によって体内の水分が大量に失われて、血液がドロドロになり、血栓ができやすい時期です。 脱水症状は心臓への負担を大きくします。 こまめな水分補給(天日塩＋黒糖を入れると、天然経口補...

鹿児島も梅雨入りしました！ジメジメ…蒸し蒸し… 汗ばむ季節になると、体のニオイが気になる人も多いのではないでしょうか？ 体臭は、主に皮膚の雑菌によって汗や皮脂、垢に含まれる成分が分解され、発生したガス(揮発性成分)が臭うものです。 汗をかくと皮...

ウイルス感染を予防するには… 1. うがい・手洗い・マスク・人ごみを避ける・適度な湿度を保つ ◯予防には、風邪や季節性インフルエンザ対策と同様に、うがいや手洗い、咳エチケット、人ごみを避ける、換気をこまめに行い、適度な湿度を保つなど、一人...

猛威を振るう、新型コロナウイルス。 インフルエンザ、肝炎ウイルスは、よく知られた病気で今後も増加が予想されています。そして、これらのウイルス感染症は、いまだに根本的治療法がないのが現状です。 最も身近なインフルエンザや風邪でさえも一部抗ウ...

心身の疲労、ありませんか？ 春は、気候はもちろんのこと、新しい職場や新しい仲間、引越しなど「変化」の多い季節です。 気温高低差に伴う体温調節や、新しい環境での心の疲労など、いきなりの変化に順応することができず、体と心にストレスを与えてしま...

花粉症の季節です。 邪を払う「じゃばら」は、アレルギーに効果的！ ◯花粉症◯ハウスダスト◯寒暖差◯ストレス などによる くしゃみ、はなみず、じんましん で、お悩みの方に 『京都宇治産べにふうき配合じゃばら健康茶』 ◎年々つらくなる花粉症の方 ◎一年中...

大高酵素は消化済み(これ以上分解できない)液のため胃腸の負担が少なく栄養補給できます。 また、成分には善玉菌のエサとなるオリゴ糖も含まれるため腸内環境を整えてくれます。 腸活で5つのメリット！ ◎便秘が気になる 腸活によって腸内環境を整えること...

まずは、生活習慣をチェック！ ◎味の濃いものやインスタント食品が好き ◎魚料理よりも肉料理が好き ◎野菜はあまり摂らない ◎ファーストフードをよく食べる ◎運動不足 ◎仕事はデスクワークが中心 ◎休日は家でゴロゴロすることが多い ◎体のコリや硬さを感じ...