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巡りをととのえましょう
■巡りを整えるための具体的な対策 血液の巡りを良くし、冷えにくい体を作るためには、日常生活の中で以下の点を意識することが効果的です。 1. 体を温める「食事」の工… -
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『生姜酵素』作ってみませんか?
■生姜酵素の主な効果 ① 体を温める(冷え対策) 生姜に含まれる ジンゲロール や ショウガオール は血流を良くして、体をポカポカにしやすい成分です♨️ 酵素により発酵… -
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あなたの冷えは・・・
■冷えの主な原因は、体が深部体温を維持するために手足への血流を減らすことです。この血流の低下は、体内のエネルギー生産が不十分で代謝が悪くなることや、運動不足、… -
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飲む【美容液】
福山雅治さんが愛用している【飲む美容液・瓊玉膏】 には、こんな働きが‼️ 【主な効果・働き】 ① 疲れやすい・体力低下の改善 ・虚弱体質 ・慢性疲労 ・病後・産後の回… -
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逆流性食道炎
逆流性食道炎とは、胃の内容物(胃酸を含む)が食道に逆流することで、食道の粘膜に炎症が起きる病気です。食道には胃酸から守る防御機能がほとんどないため、胃酸に繰… -
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こんな症状でお悩みの方
胸やけ のどの辺りや口の中が酸っぱい、胃の中身が逆流する感じがする(呑酸) お腹の張り 胃もたれ(重苦しい) よく咳き込む のどの違和感(イガイガ感、ヒリヒリなど… -
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自律神経を整える
自律神経を整えるためのポイント ■規則正しい生活リズム ◎毎日一定の時間に寝起きする:生活リズムを整えることで、体内のリズムが安定します。 ◎朝に太陽の光を浴びる… -
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だるさや肩周りの重さ、寝ても疲れがとれない・・・
■こんなことは当てはまりませんか? ◯食欲がない ◯疲れやすい、だるい ◯肩まわりが重い ◯クラクラ感がある ◯寝不足気味で、朝スッキリしない ■考えられる原因と症状 ◎自… -
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食欲の秋は「糖質」に注目!
糖質は血糖値を上げ、インスリンの分泌を促します。過剰なインスリンは糖質を中性脂肪に変換し、皮下脂肪として蓄積されるため、糖質摂取量の増加は肥満のリスクを高め…
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隠れ血液不足!ってなに⁉︎
◯眠りが浅い◯筋肉痛◯こむら返り◯動悸 夜中に起こると危険です。 春は肝臓の季節です。 肝臓は「血の貯蔵庫」と言われ、私たちが寝ている間に肝臓内で貯蔵されている血液を巡らせ、一日中働いている臓器や筋肉などの機能を回復させると同時に、体中の血液の... -
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経絡リンパマッサージ!
経絡リンパマッサージは、体全体の流れを改善し老廃物や余分な水分を排出して、全身のバランスを整える体にやさしいマッサージです。 『リンパ』は体中に張り巡らされていてその役割は「免疫機能」と「排泄機能」です。リンパの流れが正常に働いていると免... -
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−4kgの減量!
季節の変わり目は、体調の変わり目です。 変わるのは悪くなる様に考えがちですが、 良くするのにも絶好のチャンスです。 私事ですが、食事をおおきく変え体重を 4kg落としました! それにともなって、 ①体脂肪もダウンして、昔の服が着れる ②足が軽く、疲... -
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「病名」と「症状」の関係
店頭で、ヒザが痛いと訴える患者さんたちを見ていてよく思うことがあります。当然、みなさんお医者さんへ行かれレントゲンなどいろんな検査をすませてきています。 ドクターいわく、「軟骨部分がすり減っているので痛いのですよ。見てくださいこのレントゲ... -
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リバウンドとは
リバウンド‥ここではダイエットのことを取り上げて話してみようと思います。 よくダイエット商品をお求めになるお客様から「この商品を飲んで痩せたとしても、 やめたらリバウンドしますか?」という質問をいただきます。 その時こうお答えします。 体重を... -
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便秘はいかん!絶対いかん!
便秘便秘とそれがさも元々持っている体質であるかのように、さも軽症であるかのように 見られがちですが、便秘ほどいろいろな病気の引き金を引くものはありません。 昔の人が言いました。「風邪は万病の元」 私はこう思います。「便秘も万病の元」 なぜ便... -
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食欲が落ちるわけ!
風邪をひいているので、たくさん食べて栄養をつけましょう! これが間違いであることをご存じでしょうか? 当店では酵素を使った断食をおすすめしています。 それはあらゆる生活習慣病が食べ過ぎることからくるからです。 それに食べ過ぎるということは、... -
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春になると体調が悪い!
もうすぐ春ですね! ポカポカ陽気で、ついつい口ずさむのはキャンディーズ…です。 春は芽生えの季節。 暖かくなるのと同時に日の時間が長くなっていきます。 「変化」です。 入学、進級、転勤、移動、異動…の季節。 「変化」です。 この変化に身体が対応で... -
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血液ドロドロ(瘀血・おけつ)
当店に置いてある微小血管を見る機械(マーキュレーター)で血流を 見てみると、良い状態・悪い状態を観察することができます。 原因は個々で違いますので、使う漢方薬もそれぞれです。 ①油のとりすぎ、カロリーのとりすぎによる血液ドロドロ。 ②老化・加齢... -
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体にいいものなんかない
当店にご来店のお客様がよくいわれます。 「先生、これって体にいいんでよね」・・・・ 私はそんな時、「体にいいものなんてありませんよ」と答えるんです。 「あなたの体にいいものはあります。」要するに言いたいことはこういうことです。 どんな方でも...
