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夏は暑くて汗をたくさんかき、食欲が減退してしまう人も多いことから、 やせるというイメージがあるのではないでしょうか？ しかし、夏にかいている汗は体温調節のためのものであるため、実はほ とんどカロリーを消費していません。 また、少し動くだけで...

経絡とリンパマッサージの館　楽～RAKU～ AM10時～PM21時（最終受付） ☆16時からは男性の方もOKです ☆16時からは男性スタッフが対応します 仕事帰りに疲れを癒して、明日は元気！！

国産純粋 【百花】くら蜜 　　◎原材料　国産蜂蜜 　　　　　　　岡山県倉敷市 　　◎内容量　1200g 　　◎売価　　4580円（税込み）

経絡リンパマッサージの館　楽～RAKU～ ☆６月からの新メニュー 『強もみ』 全身経絡リンパマッサージ　85分　7800円を　 　　　　　　　　　　　　　　　　　今だけ、6000円 ◎肩、肩甲骨、背中、腰を強く押します。（強弱の調整は可能） ハリがきつくて、...

☆おなかがポッコリ。 ☆運動不足を解消したい ☆運動が嫌い ☆歩きたいけど、膝や腰が痛い ☆雨の日には、散歩したくない ☆座りすぎの仕事で、体が凝っている ☆高齢なので、散歩の一人歩きが不安 ☆ジムは長続きしない ☆ダイエットしたい そんな方に 店頭にて無...

新型コロナウイルスの感染で在宅勤務やオンライン授業が増え、 「コロナ太り」という言葉を耳にするようになりました。 日本生活病予防協会が2021年10月、40～60代の3000人を調査したところ、コロナ前の19年頃と比較して体重が「増えた」と回答した人が36...

目の奥にあり、入ってきた光が像を結ぶ膜。 目をカメラに例えると、フィルムに当たるのが網膜。この網膜の中心部にあり、光を感じる視細胞が集中している部位が「黄斑」です。 黄斑が生活習慣の乱れや加齢などでダメージを受けて、 ◎ものが歪んで見える ◎...

私たちが疲れを感じた時、大抵の場合は日々の忙しさや体をたくさん動かしたこと、慣れない動きをした時などの肉体疲労が原因で、疲れたと思うでしょう。しかし、最近ではストレスによって脳の自律神経が疲れることが、全身の疲労感につながるといった研究...

寒いからといって外出を控えたり、家の中に閉じこもったりでは 気分の転換ができずに、心の元気が減少してしまいます。 特に昨年からのコロナ禍の中では、旅行や外出自粛で活動量が減少。 また、人とのコミュニケーションも大幅に減少しています。 心が「...

花粉症　早いと2月頃から出始めます。 あたたかい部屋から外に出ると、寒暖差アレルギーで 鼻水やくしゃみが出ます。 花粉症やアレルギー、これらの症状の元は炎症です。 体の中で炎症物質を作ってしまう食べ物は控えめに。 ※食べ過ぎ注意！！ ぎょうざ こ...